• No es sólo un deporte, es un estilo de vida.
  • Incrementa la habilidad de realizar diversos ejercicios a alta intensidad.
  • La atmósfera de equipo que se crea te hace mejor como individuo.
  • Es el mejor modo de conseguir tus objetivos de Fitness.
  • La última persona que acaba es tan importante como la primera.
  • Compites contigo mismo, cada día es un reto.
  • Te sentirás más sano, más fuerte.
  • Todo el mundo te conoce, sabe tu nombre, te aprecia, eres parte de algo grande.
  • El workout es diferente cada día, la rutina no existe.
  • Es Pasión.
  • Es Compromiso.
  • Es Comunidad.

¡Porque te hace feliz!

¿A qué esperas a mejorar tu vida y formar parte de la comunidad CrossFit?
Ven a probar una clase gratuita y sin compromiso.

Más información

sub-logo-white

El hecho de ser un programa de entrenamiento diseñado para ser fácilmente adaptable lo convierte en el sistema de entrenamiento perfecto para cualquier persona con motivación y voluntad, independientemente de su edad, sexo, capacidades o experiencia previa.

Lo bueno de CrossFit es que todos los entrenos se pueden adaptar a cada persona en función de su estado físico y objetivos. Así los más expertos realizarán los wods en RX y los que se están iniciando o tienen nivel intermedio realizarán wods en nivel principiante o scaled.

Es importante realizar el curso de iniciación (ON-RAMP) si no has practicado CrossFit al menos durante 3 meses . El objetivo es que aprendas la técnica, las posturas y todos los movimientos básicos , además de la nomenclatura específica.

No es necesario ser un deportista de élite para practicar CrossFit ni es tan lesivo como se suele decir. Una correcta práctica, un buen aprendizaje bajo la supervisión, consejo y ayuda de profesionales cualificados y titulados en CrossFit, junto a las rutinas de entrenamiento correctas y adaptadas a cada persona, proporcionan una correcta evolución de la forma física y evitan las lesiones.

“El programa de CrossFit está diseñado para una escalabilidad o adaptación universal convirtiéndolo en la opción perfecta para cualquier persona comprometida independientemente de su experiencia”

Greg Glassman, Fundador de CrossFit